こんにちは！なぜか7月下旬の気温が続いている八王子市からとりばです。しかし暑いですね＾＾； 先ほど自転車で銀行廻りをしていたら、数分で汗びっしょりになりました＞＜ 当センターのブログにも記載ありますが「水分補給」をしっかりし、炎天下での運動は…
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