こんにちは。 八王子 トータルリハビリテーションのユリナです。 暑いですが皆様いかがお過ごしでしょうか？ 先週、熱中症患者が急増したそうです。 水分補給をしっかりして、熱中症対策をしましょう。 さて、最近雑誌などメディアに取り上げられている健康…

こんにちは。 八王子 トータルリハビリテーション ユリナです。 梅雨明けし、昨日大暑を迎え、いよいよ夏本番ですね！ どんどん暑くなり、熱中症にかかる人も増えていきます。決して他人事と思わずに水分補給をしっかりして熱中症対策をしていきましょう。 …

こんにちは。台風接近中の関東 東京八王子 トータルリハビリテーション ユリナです。台風の影響があまり大きくないことを祈ります。。。 さて、今日は私がバストアップのためにしている筋トレのアフターケアとして使っているアロマについて、書いていこうと…

日当り良好で風もそよそよと吹き抜ける心地よい八王子 トータルリハビリテーションです。こんにちは。 心地よいと書きましたが。。。ちょっと暑いですね。笑 さて、今日も代表友広のリハビリ風景をちょぴっとご紹介していこうと思います。 先週のブログでも…

こんにちは。 昨日もN野先生からみっちりとバストアップのための筋トレを指導してもらい絶賛筋肉痛のユリナです。みなさんいかがお過ごしですか？いよいよバストアップ計画も残すところあと１ヶ月くらいとなりました。あと少し、みっちり頑張っていきます!!!…

こんにちは。ユリナです。ワールドカップ日本は残念でしたね。。。代表の友広先生ととりばさんが、いろいろと熱く語っていました。 今回の結果は残念でしたが、きっと４年後、更に強くなってくれることを信じて次に期待したいと思います！がんばれザックJAPA…

こんにちはユリナです。突然ですが。みなさん、ワールドカップ楽しんでますか?!?!?!4年に１度のお祭り ワールドカップ!!!!楽しんでますかー!!!! ハイテンションな登場ですみません。。。 まさかまさかの展開でしたね。前回大会の王者スペインがグループリー…

こんにちは。ユリナです。今日も元気いっぱいで営業中のトータルリハから発信します。今日は、ここ数年話題になっているスーパーフルーツと名高いあのフルーツに触れてみたいと思います。それは。。。「アサイー」です！美に敏感な女性が注目しているフルー…

こんにちは。今日、明日で入梅とささやかれている東京 八王子から発信中のユリナです。 今日は、当院でも取り扱っている健康茶 【サラくわ茶】 についてご紹介させていただきます。 このお茶の特徴はなんといっても、健康茶なのにとってもおいしくて飲みやす…

こんにちは。今日も暑いですね。昨日は北海道で記録的な暑さだったようで、夏ももう目の前ですね。 あ、その前に梅雨ですね。。。苦笑 さて、今日は「白砂糖」について、書いていこうと思います。 みなさんは普段どれだけ砂糖を摂取しているか意識したことは…